提肛运动能够降低痔疮发生的几率，对痔疮也有一定的辅助治疗作用，因为适当进行肛提肌的锻炼运动，能够促进直肠以及肛管的静脉血液回流。痔疮的发生原因主要是由于局部血管扩张，形成的曲张的静脉团、静脉窦，严重的情况下有血栓栓子形成，提肛运动也适合痔疮病人手术以后的治疗。
痔疮患者在平时应该注意肛门周围的卫生，养成按时排便的习惯。注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够治疗便秘。严重的痔疮需要及时选择手术治疗，主要是将外痔切除、内痔结扎，也可以选择应用硬化剂治疗、痔疮膏以及痔疮栓外用。
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"对患有痔疮的患者，在临床上多建议做提肛运动。提肛运动可以通过吸气缩紧肛门或者进行深蹲、慢跑，这些都可以锻炼肛门括约肌，进而避免痔疮进一步加重或者痔疮出现脱出的情况。同时，为了...
陈教华│江西中医药大学附属医院
2019/10/14 收听(74068)
"提肛运动治疗痔疮的时间，可能需要三个月到半年左右。痔疮形成的原因有很多种，有的是静脉团曲张引起，有的是肛垫下移引起，也有的是肛门周围皮肤内部血管有栓塞以后引起的，所以不能够单...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/09 收听(30647)
提肛运动可以预防痔疮的产生，延缓痔疮的发展，甚至改善痔疮的症状，所以提肛运动在痔疮的患者中，建议常规进行锻炼。提肛运动首先需要收缩肛门，就像想排便又要憋住大便的感觉，收缩以后尽...
朱飞│衢州市中医院
2019/07/01 收听(31230)
01:50
提肛运动是一种改善肛门控便功能、干预盆底肌运动失常有效的康复训练措施，其实就是模拟排便的动作。可以采取坐位，或者模拟蹲便的状态，有意识地模拟排便的动作。 首先...
孙松朋│北京中医药大学东直门医院
2023/04/25 播放（78723）
01:31
提肛运动是一个收缩肛门的运动，即自主的往里面收缩肛门，就像排便后，肛门收缩时，再有意识的用力提一提，使整个会阴部的盆底肌肉往上面收缩、提升。一般做提肛运动，有利于加强肛门...
潘少骅│江西省人民医院
2019/03/18 播放（89582）
"提肛运动是指有规律的往上提收肛门，使得肛门的括约肌受到锻炼，以此帮助改善肛门局部的血液循环，以及恢复肛门括约肌的正常功能的一种运动方法。临床上经常用于预防肛门肌肉的松弛，以及...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20 收听(31005)
"肛门运动主要是依靠肛门括约肌的收缩和舒张，进行相关协调，共同达到肛门随躯体运动的改变而改变。最常见的肛门训练方法有很多种，有括约肌收缩法，主要是通过大小便进行训练，结合排尿、...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/03 收听(95031)
01:29
提肛运动即深吸气、屏住呼吸，深吸气的时候肛门会自然往上提，一般屏住呼吸10-15秒，然后再逐渐呼气，呼完以后放松，再重复刚才的吸气动作。吸气的时候，肛门是一个收缩的过程，...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/23 播放（92377）
01:54
提肛运动是一个收缩肛门的运动，需要将肛门向上提，使整个会阴部的盆底肌肉向上收缩提升，然后放松，接着再往上提，一提一松反复进行，站、立、行均可进行。每次做提肛运动50次左右...
彭江涛│郑州人民医院
2019/10/15 播放（94247）
"所谓的提肛运动是一个主动收缩肛门的动作，是人为主动的将肛门向上提起，就像平时憋大便一样，然后坚持大约5秒钟之后放下，放松10秒钟左右，再次将肛门提起，主要的动作要领就是一提一...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/03/04 收听(73216)
痔疮患者一般可以做提肛运动，有助于局部血液循环，缓解不适症状，必要时还需遵医嘱进行药物、手术治疗。痔疮是临床常见的一种疾病，其发病原因尚不明确，可能与肛垫下移、局部静脉曲张等有...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/01/11 阅读(4950)
"对于早期的痔疮，做提肛运动可以起到延缓痔疮的发展，甚至改善痔疮的症状。所以提肛运动在痔疮的患者中，一般都建议常规进行锻炼。那提肛运动是怎么做的，首先需要收缩肛门就像有些时候想...
朱飞│衢州市中医院
2019/04/21 收听(15001)
"痔疮分为内痔、外痔、混合痔，按严重程度可以分为一期、二期、三期、四期的痔疮。提肛运动只对初期症状较轻痔疮效果相对好，国际上已经把提肛运动列为痔疮常规治疗项目。但对于严重症状的...
朱飞│衢州市中医院
2019/05/23 收听(58750)
01:36
提肛运动一般不能治疗痔疮，至少不能直接治疗痔疮，可能会间接对痔疮有作用，比如提肛时需要保持站立，会减少痔疮发作的因素。提肛运动主要训练的是盆底肌肉，特别是肛提肌、肛门括约...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/04/16 播放（55491）
01:45
提肛可以治疗痔疮，痔疮是因为肛门括约肌松弛，再加上腹压增加，皮肤和黏膜明显脱出到肛门口。此时做提肛运动，可以增加肛门括约肌收缩和括约功能，可以使痔疮得到有效上提，促进局部...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2021/08/25 播放（72259）
"做提肛运动是可以治疗痔疮的，但是提肛运动不能治疗所有类型的痔疮。提肛运动仅能治疗内痔以脱出为主的痔疮。对于内痔以便血为主的痔疮的症状，做提肛运动锻炼肛门功能是无效的，对缓解病...
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2019/04/21 收听(48666)
"提肛运动主要适用于括约肌松弛的患者，同时也是预防痔疮和直肠脱垂的有效办法。通过提肛运动改善局部血液循环，能够增强括约肌的功能。对于卧床患者常用两种方法：1、平卧位屈膝吸气时上...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(36452)
01:48
提肛运动不可以治疗早泄，提肛运动主要是针对尿失禁，而早泄的治疗，目前主要的训练方法是行为疗法。早泄的行为疗法是通过循序渐进的训练，从而达到降低龟头敏感性，延长射精潜伏期，...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 播放（71609）
随着现在生活节奏加快，人们锻炼身体的时间没那么多了，亚健康、职业病越来越多，现在小编告诉你一个不占用时间而又防病治病的锻炼方法-提肛。经常做提肛运动，可以改善身体多方面状态，...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2019/01/03 阅读(4069)
提肛运动是肛肠科比较常见的运动方式，也是医生经常嘱咐患者要做的运动。这个运动主要治疗的疾病是内痔、直肠黏膜内脱垂、脱肛、完全性大便失禁、不完全性大便失禁、肛门口水肿，肛门口术后...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/07/04 收听(73224)
