到目前为止，还没有发现什么食物可以调节月经不调。月经不调是由很多原因所引起，月经不调包括了月经周期的缩短、经期的延长、月经量的增多，或者是月经稀发等等。
造成月经不调有可能是内分泌的失调，或者是一些疾病，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症等等，这些都会造成月经的不调。发生了月经不调，首先要明确诊断，而不是寻找食物来调节，明确诊断以后才能够针对性的治疗。它的治疗一方面是药物治疗，另一方面可能还需要手术治疗。