高血压的健康宣教

2018-12-25 14:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压的健康宣教
01:20

语音内容

高血压人群首先需要控制体重,使体重指数BMI<24kg/m^2。其次需要低盐、低脂、低胆固醇饮食,限制钠盐的摄入,小于6g/d。再次要保持心理平衡,切勿焦虑、暴躁等。然后要保持一定量的运动锻炼,戒烟、限酒。同时,有高血压的人群需要在家坚持自测血压,并做好登记,以便门诊的随诊。如果高血压通过非药物治疗仍然效果不均衡,考虑可以通过降压药物使血压达标。

分享:

62

相关推荐

放疗患者健康宣教

  肿瘤的放射治疗是利用各种放射线,如光子类的X线、r射线以及粒子类的电子束、中子束等抑制或杀灭肿瘤细胞。  放疗前宣教要注意加强营养,增强体质,戒烟酒,头颈部放疗前要洁齿,...

唐三元南华大学附属南华医院

2020/01/02 阅读(3800)

高血压病患者的健康饮食生活方式

高血压病是常见的慢性疾病,是心脑血管疾病的重要危险因素,我们通常把收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg定义为高血压。长期有效的控制好血压,可以预防心、脑、肾等靶器官的...

刘浩湖北省第三人民医院

2021/11/04 阅读(4646)

3款高血压食谱吃出健康好身体

近年来,通过对高血压的病因和发病机制的深入研究,大家认识到饮食对于高血压有着重要的影响。临床上对于高血压病给予的科学、合理的饮食原则是低盐、低胆固醇,限制饮酒、均衡饮食。那么...

范振兴首都医科大学宣武医院

2019/09/09 阅读(67158)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫9
张上仕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved