夏天吃火锅有什么好处-有来医生

夏天吃火锅有什么好处 2019-04-25 15:10: 病情描述：

夏天吃火锅有什么好处

李芊绵主任营养师哈尔滨市儿童医院

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮...

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夏天吃火锅是有好处的。从中医学的角度来讲，讲究伏天进补。夏天温度高，出汗过多，容易损失体内的矿物质和水分，吃火锅可以吸收丰富的水分和矿物质，从而平衡体内的离子水平。而且吃火锅可以提神醒脑，补充大量的维生素b族，营养神经。还可以吸收丰富的维生素和氨基酸，从而促进机体代谢、提神醒脑。但是吃了太多之后有可能会导致上火，所以不建议吃的特别多。

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