抑郁症的治疗是一个比较漫长的过程。目前对于抑郁症的治疗，首先是药物，再就是物理治疗，心理治疗及运动治疗等综合治疗方法。目前，抗抑郁的药物比较多，根据自己的情况选择或基因检测结果来进行选择，比如帕罗西汀片、度洛西丁、文拉法辛等药物都是不错的，可以合并经颅磁刺激十至二十次，再就是心理治疗，运动疗法在在抑郁症的治疗中其效果都是不错的。