脚后跟疼怎么回事

2020-05-18 16:04

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脚后跟疼的一般原因是跟骨滑囊炎,跟骨滑囊位于足跟的下方,也就是负重最大的地方。由于在走路的时候足跟着地,反复、长期、持续的压力,造成了跟骨滑囊发生炎症,尤其当体重比较大或运动量比较多,就会感觉到双侧跟骨的下方有疼痛。疼痛其实跟拍片子所得到的骨刺是没有关系的,而是跟骨的压力比较高有关。
滑囊炎的治疗比较简单,首先要减轻体重,减少运动,让足跟得到很好的休息。其次,可以服用非甾体抗炎药,消除炎症,但需要短期服用。再次可以用温热的水每天晚上泡脚15分钟,增加局部的血液循环,促进炎症的消退。还可以使用膏药,在晚上睡觉的时候贴敷在跟骨的地方,减轻炎症反应,有利于跟骨滑囊炎的治疗。还要保护双脚,穿平软底鞋,有助于脚后跟疼痛早日消除。

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