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02:32
对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类： 1、经常要看电脑、加班用眼或者学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群，建议平时可以吃清肝明目的食物，比如喝...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/02/19 播放（72494）
01:47
为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡饮食。眼睛眼底有一个部位叫黄斑，黄斑部位如果出现问题，将近80%视力就会丢失...
钱彤│北京大学人民医院
2019/05/29 播放（64393）
"对眼睛好的食物有：1、决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、...
刘畅│锦州市中心医院
2018/10/20 收听(86581)
01:30
对眼睛有益的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，常见食物如下： 1、蔬菜：如菠菜、胡萝卜、花菜、小白菜等，对眼睛较为有益； 2、水果：如苹果、橘子、...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（70844）
01:55
这也是很多老百姓所关注的现实生活当中常见的问题，这个问题，要分开看，首先吃什么对年轻近视的这一类患者眼睛好，对近视眼来说，饮食方面改善的作用并不大，但是可以帮助缓解近视加...
韩婷│上海市第十人民医院
2018/11/22 播放（93993）
说到对眼睛好的食物，其实很难用统一的标准来告诉大家。这里分三类，一类是对于我们经常要看电脑、加班用眼或者是学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群。对于这部分人群我们建议平时可以...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10 收听(96663)
02:16
眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下： 1、维生素A：可通过进食胡萝卜、猪肝摄取，以促进视网膜合成视紫红质； 2、B族维生素：为巩...
李莹│北京协和医院
2018/08/27 播放（52188）
01:50
眼部的营养不良性眼病，比如角膜软化症，通过补充维生素A可以治愈。实际现在各方面营养都非常好，只要不偏食，基本不需要特意补充营养。但是对于老年人，还有消化不良的人，吃还是相...
闵寒毅│北京协和医院
2019/12/11 播放（54598）
"能够明目的中药有很多：1、菊花，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的作用。2、决明子，具有清肝明目、润肠通便的作用。3、蝉蜕，具有祛风止痒、息风止痉、明目退翳的作用。4、车前子...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04 收听(10800)
01:41
吃东西与眼睛是否明亮没有直接关系，通常没有必要特意补充，但进食新鲜水果、补充微量元素，对眼睛较为有益。眼球并不与吃东西有关，是否明亮属于主观感觉，如早晨起床神清气爽，看东...
邸悦│上海市儿童医院
2021/06/01 播放（71629）
"对眼睛有好处的饮食，考虑补充优质蛋白的低糖、低脂饮食，平时补充新鲜的蔬菜、水果，尤其是深色的、黄色的蔬菜、水果，尽量少吃甜食，不要一次性大量喝水，不要经常食用有刺激性的食物，...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/29 收听(24885)
01:18
散光患者食用任何东西，对视力都没影响。散光是眼睛长得不够圆，反映眼球的形状比较常见的是横扁。人的眼皮是上下眨动，多数人的眼球都是横扁，少数是竖扁，还有一部分称为斜扁。散光...
邸悦│上海市儿童医院
2023/05/11 播放（82426）
"眼睛动过手术后，为了促进加速恢复，饮食方面可以注意以下几点：第一、要摄入高蛋白的优质饮食，例如肉类、蛋类等，手术后切口部位的愈合，是需要大量蛋白质合成来完成的，因此摄入高蛋白...
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/12 收听(76077)
02:40
对眼睛好的维生素主要如下： 1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症，即晚上视物不清。如果严重缺乏维生素A，可以导致角膜软化症。但目前饮食中，维...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/24 播放（86871）
"想要使眼睛黑又亮，可以吃一些叶黄素和花青素含量高的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、蓝莓、葡萄、桑葚、樱桃等，也可以吃一些颜色比较黑的食物，比如黑芝麻、黑豆等，对眼睛也有一...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/06/18 收听(75001)
01:48
事实上对眼睛好最主要是两个方面： 1、含有胡萝卜素或者是维生素A，胡萝卜素能够为视网膜上面的锥细胞，在光化学分解和合成的过程当中，提供更丰沛的原料；
刘慧颖│上海市东方医院
2019/12/21 播放（69611）
"人眼的老花主要是由于年龄的增大，而引起调节功能的下降，导致看近处物体吃力甚至看不清的情况。一般患有老花眼，首选的治疗方式，仍然是配戴眼镜，也可以吃叶黄素类或者甲钴胺等营养神经...
齐林嵩│空军总医院
2019/08/09 收听(79402)
"饮食上对眼睛不利的，通常考虑尽量不要过多的摄入高脂肪、高糖类食物，最好低盐、低脂饮食。尽量不要服用刺激性的食物，如果眼部有炎症尽量不要摄入牛肉、羊肉等热性的食物。如果是过敏体...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/05 收听(79426)
眼睛出现模糊的表现首先要明确是什么原因引起，才能决定吃什么东西。如果发现是缺乏维生素A引起的，建议及时补充含维生素A药物治疗。如果眼睛经常出现一过性的模糊，也有可能是干眼症引起...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/05 收听(37908)
"弱视是视觉发育期，由于单眼斜视、屈光参差、形觉剥夺或双眼高度屈光不正等异常视觉经验，造成单眼或双眼最佳矫正视力低于正常，或双眼视力相差两行以上，临床检查无可见的器质性病变，经...
郭燕│北京中医药大学第三附属医院
2019/06/06 收听(80366)
