首先，家长要给孩子吃他自己喜欢吃的食物。如果孩子营养不良，这种情况一般胃口都比较差，所以家长一定要征求孩子的意见，看孩子比较喜欢吃什么，从喜爱吃的食物慢慢吃起，从而逐渐改善胃口。
另外，增加优质蛋白质的摄入，家长要及时给孩子多补充鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，因为这种优质蛋白质，对孩子的生长发育以及免疫的提高，都是必不可少的。可以给孩子进行食疗，比如给孩子多喝山药粥，山药具有健脾养阴、补气的作用，针对营养不良具有较好的改善作用，疗程一般要1-3个月左右。