适当啤酒可以减肥。啤酒减少脂肪的摄入，啤酒不含脂肪和糖。啤酒可以减少脂肪的吸收，大量优化膳食纤维。啤酒可能可以减去停留在身体里的脂肪。啤酒减肥需只喝不吃。适当的喝啤酒，不仅不会发胖，而且会减肥，关键看怎么喝了，空腹喝之前不要吃东西，长期喝啤酒都知道，痛饮啤酒后人容易饿，这是因为啤酒涨胃。吞服。就是大口的喝，切忌小口小口地饮。