腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因，一般通过体格检查就可以得出诊断，通过X线和磁共振等检查可以和其他引起腰部疼痛的疾病进行鉴别。体格检查方面，腰部疼痛的部位主要位于腰椎棘突两旁的肌肉，可能会触到引起疼痛的条索，双下肢的直腿抬高试验阴性，骶髂关节的搬动、活动没有疼痛感，双下肢的感觉没有异常，肌力没有下降。通过X线检查，可以排除引起腰部疼痛的其他原因，比如腰椎滑脱、峡不连等。通过磁共振检查发现腰椎两旁的肌肉有炎性渗出，腰肌劳损就可以得到确诊。通过磁共振或者CT检查，还能排除有没有腰椎间盘突出症，有没有椎管内肿物以及感染、结核等引起腰部疼痛的疾病。