经期时可以吃西瓜的，只要不是冰冷的冰箱里面的西瓜是可以的，主要是考虑经期不适合吃特别冰冷的东西，常温的水果是可以吃的，就是适量，不要特别多。如果接触了冰冷的食物，可能会造成月经突然减少腹痛等情况。月经期适度休息，不能剧烈运动，多喝热水比较好，如果是已婚的，经期是不建议性生活的，因为容易造成生殖系统感染。