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腰椎管狭窄主要由腰间盘突出、黄韧带肥厚,外伤骨折引起的。针对病因进行预防,要避免腰部过度损伤或者过度劳累,尤其是搬重物时,要摆正姿势,先下蹲直腰,把重物端起来再行走,因此...
穆苍山│中国医科大学航空总医院
2017/11/09 播放(65695)
脊椎退行性改变在临床中非常常见,如果出现脊椎退行性改变,需要注意以下几点: 1、避免脊椎过度受力:尤其是避免长时间弯腰,在坐着的时候一定要注意坐姿,避免弯腰或...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/24 播放(62722)
腰椎退行改变即腰椎退行性改变,为一种生理性现象。随着年龄增长,通常每个人都会发生腰椎退行性改变,但是,一般不希望在年龄比较轻时,过早发生腰椎退行性改变。因此,在日常生活中...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/22 播放(91931)
"膝关节退行性改变也叫膝关节炎膝关节骨性关节炎,是临床的常见疾病,发病率非常高,致残率也比较高预防,要减体重,穿合适的鞋,补充钙质,然后还要进行日光浴,每天晒太阳。治疗,中医治...
马玉峰│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/29 收听(13483)
腰椎退行性改变可以先采用保守治疗,保守治疗包括用药治疗、膏药敷贴以及针灸理疗、戴腰托等,有极少部分保守治疗效果不理想的,就要考虑采用手术治疗。 腰椎退行性改变...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/19 播放(74145)
"其实对于腰椎管狭窄症的预防实际上就是对腰椎退行性疾病的预防,首先我们应该做到对腰的一些保护,比如说休息的时候床垫要软硬适中,避免过软或者过硬的床垫,避免腰部长时间处于某种姿势...
杨华东│北京清华长庚医院
2017/10/20 收听(87539)
"预防腰椎管狭窄,这个问题还是要从生活中来谈起。因为腰椎退变和生活中的一些不良习惯息息相关。首先,要做到不久站久坐,站姿坐姿端正,“站如松、坐如钟”。再者,不要频繁地弯腰,长时...
冯仲锴│河南省中医院
2018/01/04 收听(76224)
"腰椎管狭窄的预防主要是腰部的保护,床要软硬适中,避免腰部受风寒,避免腰部长期处于一种姿势;正确使用腰部,搬重物时应先下蹲,腰部挺直,抬起重物;用腰时间过长应该改变腰部的姿势,...
穆苍山│中国医科大学航空总医院
2017/08/17 收听(76710)
腰椎管狭窄的病因较多,其中退变性腰椎管狭窄可以预防,主要包括以下几种方法: 1、尽量不要受凉、受寒:可引起腰椎肌肉痉挛,导致腰椎的慢性病变; 2、...
白新明│深圳市罗湖区人民医院
2018/04/25 播放(63543)
预防腰椎管狭窄需注意以下几方面: 1、生活习惯:注意休息,避免过度劳累,避免久坐、过力弯腰活动; 2、饮食:随年龄增长,注意添加含钙类食物,以减缓...
徐汪洋│广东省第二人民医院
2018/04/25 播放(98136)
预防腰椎管狭窄,应注意以下几点: 1、应避免久坐、久站、劳累、着凉,注意保暖,以免造成腰肌劳损加速脊柱退变; 2、加强腰椎的保健,需要时常进行腰椎...
吴建临│临汾市中心医院
2018/05/14 播放(85005)
"腰椎退行性改变,在中医骨伤当中属于骨痹的范畴。这类的患者西医认为是与钙质的流失有直接的关系,而中医认为是与肝肾亏虚有直接的关系,因为中医认为肝主血,肾藏精,肝主筋,肾主骨,人...
李磊│泰安市中医院
2019/12/22 收听(65083)
"其实现在随着医学的不断进步,预防大于治疗。40岁以上的不管男的女的,尤其是女同志,随着全身激素的变化,卵巢功能的改变,最后会引起她全身的激素代谢的不平衡。所以像40—45岁左...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/11/06 收听(54487)
预防脊柱退行性疾病的主要方式为保持良好的生活习惯、适当运动、健康饮食,以减少发作的时间和疼痛。通过影像学对体征等方面的检查,脊柱退行性疾病如果没有明显的症状表现,日常生活...
周永顶│江门市五邑中医院
2018/06/13 播放(62028)
"其实现在随着医学的不断进步,预防大于治疗。40岁以上的不管男的女的,尤其是女同志,随着全身激素的变化,卵巢功能的改变,最后会引起她全身的激素代谢的不平衡。所以像40—45岁左...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/31 收听(76721)
"如果有畸形及早诊治,如果没有畸形,不能进行过度的关节活动,比如扭转动作太多了,是有害的。根本的措施没有。"
李子荣│中日友好医院
2017/08/20 收听(91466)
膝关节退行性病发病原因不明,不能完全杜绝。良好生活习惯以及规律和合理运动方式可以改善,甚至延缓退行性变发生,预防措施主要如下: 1、控制体重:体重过大导致体重...
何斌│浙江大学医学院附属第二医院
2021/07/19 播放(66145)
腰椎管狭窄病因分两类,一类是先天性的,包括特发性的,像先天软骨发育不良是先天决定的,预防的可能性较小;还有一类是获得性的,像退变性、混合性的,还有手术后继发的医源性腰椎管...
罗杰│中国中医科学院望京医院
2017/10/13 播放(75188)
"我们知道腰椎管狭窄症,它是一个随着人体老化自然而然出现的症状,有些大夫在开玩笑的时候说,如果我们都能活到200岁,活到300岁,腰椎管狭窄症是每个人都不能回避的一种疾病,所以...
王凯丰│北京大学人民医院
2017/09/07 收听(92223)
间盘部位的退变狭窄引起后方腰椎的骨性结构发生变化,增生、韧带增厚造成椎管狭窄。人最好处于平衡状态,这样才能减少腰部各个部位的受力异常导致的骨性增生,韧带增厚。具体如下:<...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2021/05/08 播放(98949)