小孩不爱喝水怎么办

2019-03-29 18:42

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如果儿童不爱喝水,家长可以从以下几个方面进行处理:
1、心理开导,要让孩子认识到喝水的好处,比如喝水以后会增加体质,少感冒、少生病。让其知道这种情况,孩子慢慢就会接受,尤其适合于年龄比较大,讲道理讲得通的情况下。
2、适当水中加入调味品,白开水中加维生素C片,喝水的口味比较好,孩子就容易接受。
3、可以通过补充水果等其他的方式来增加水分的摄入量,适合孩子年龄比较小,并且对白开水的口感接受比较差。通过补充水果等其他含水量比较高的食物,也能有效补充孩子体内的水分,从而保持身体健康。

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