容易引起哮喘的食物包括：一、花生、芝麻和棉籽等油料作物；二、小麦、谷类；三、奶及奶制品；四、海产品及水产品；五、鸡蛋；六、豆类；七、蔬菜类，如香椿、蕨菜者较多；八、水果，仅为个别情况，需提高警惕；九、肉类，常见为牛羊肉；十、其他食品，如开心果、山核桃等坚果，咖啡啤酒等饮料和酒类以及巧克力或花粉制成的保健品等。