老年斑的治疗方法，从生活角度上来讲，要减少紫外线的照射以及PM2.5的接触，会减轻老年斑的发生。从治疗角度上来讲，可以外用维A酸类药物或者熊果苷类减少色素生成的药物。如果是皮疹影响到美观，可以采用激光、光子治疗或者冷冻治疗，都是可以祛除老年斑的。一般情况下，老年斑是不会对身体健康产生什么影响的，平时无特殊不适。如果皮疹比较少，可以不需要治疗，但是，影响美观的时候可以采用上述治疗办法。在生活中要注意调节饮食结构，调节食物中脂肪的含量，每天不超过50-60克，要荤素搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量控制在1:2左右，要多食用含有维生素类的蔬菜、水果，可以补充维生素C、维生素E。进行适当的体育运动，避免长时间的光晒和异常刺激，必要的时候可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量较少，大多数可能慢慢自己消退；如果数量较多，可以采用临床治疗的办法，如激光手术或者冷冻祛除。