痛风主要是嘌呤代谢紊乱引起的，所以尽量不要摄入高嘌呤的食物。在临床中发现，大部分的患者都是高嘌呤的食物长时间摄入，引起体内代谢紊乱，出现痛风。高嘌呤食物主要是海鲜、豆制品、猪肉、还有肉汤。喝肉汤的时候要注意，肉经过熬制，嘌呤大部分都在汤里，所以羊肉汤、高汤的食物尽量少吃，这都是高嘌呤的食物。