自闭症宝宝睡眠特征表现有：明显的哭闹、入睡困难、抵抗睡觉、早醒、醒后再难以入睡、在床上翻来覆去、烦躁、焦虑、宝宝很难进入正常的睡眠状态；自闭症宝宝如果晚上睡眠质量好，白天自闭症的表现就会降低，白天的行为习惯和晚上的睡眠质量有很大的关系，这是一个相互影响的过程；所以要想让自闭症宝宝睡眠质量好，家长在白天要尽可能的让宝宝多进行运动，到了晚上更容易进入睡眠；充分的睡眠有利于自闭症宝宝的智力和身体发育。