足背腱鞘囊肿不会自行消失。但是有的时候可以通过手部的挤压使它破裂，这样就会出现暂时的消失和平复。由于腱鞘囊肿的囊壁依然残留在足背的组织里，所以大概2-3个月左右95%以上的病人会再次复发。如果腱鞘囊肿长的比较大，明显的影响了足背的美观或者是压迫了足背的浅表神经，比如腓浅神经，还是建议手术治疗。手术治疗是比较彻底的，也是治疗腱鞘囊肿复发率最低的治疗方法，手术是比较简单的。