马上对照一下你离代谢综合征还有多远？具备以下4条中的2-3条就可以视为代谢综合征的高危人群：第一点是年龄大于或等于50岁，患有一项或者两项代谢综合征的临床表现，但是不符合诊断标准的。第二点是有心血管病病史、非酒精性脂肪肝、痛风、多囊卵巢综合征以及多种类型的脂肪萎缩症等等。第三点是肥胖，主要是指腹型肥胖，糖尿病、高血压、血脂异常，尤其是多项组合或有代谢综合征的家族史。第四点是有心血管病的家族史。就是说以上4条，您具备2条或者3条就是代谢综合征的高危人群了。