糖尿病一天运动几次

2019-01-03 14:36

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糖尿病患者一天应该运动三次,每次运动的时间为饭后两个小时之内。通过运动可以调节肠道,治疗糖尿病患者的习惯性便秘,更重要的是使血糖保持稳定,同时减少胰岛素抵抗,特别对于二型糖尿病效果更为显著,可以减少腹部肿胀,减少腹型肥胖,对于控制血糖、调节血脂有很大的益处。糖尿病患者运动原则是餐后运动,不要做剧烈运动,通过慢走或者做家务这些简单的有氧运动,可以调节糖尿病患者的消化道,对于患者的益处还是很多的。

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