自己怎样治疗颈椎病

2019-02-11 15:06

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得了颈椎病也可以自己在家里进行治疗,介绍几种方法:第一种是枕矿泉水瓶,晚上睡觉的时候用矿泉水瓶子装上温水,然后用毛巾包起来放在颈部,然后当枕头用,这样可以保持颈部的后伸状态,恢复颈椎的生理曲度,同时瓶子里面的温水还可以对颈部局部进行加热,改善局部的血液循环,消除局部的炎症。第二种方法是放风筝,通常有一句话叫做白天放风筝,晚上数星星,也就是通过望天上的星星,数星星来使颈部后伸,改善颈椎曲度变小,晚上数星星,白天的时候可以到广场上去放风筝,这样就可以保持颈部处于后伸状态,治疗颈椎病的颈椎曲度变直、疼痛、酸困、麻木。

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