孕期胃不舒服怎么缓解

2019-04-08 13:48

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怀孕期间有胃部不舒服的症状,通常是和妊娠反应有关系,也有可能是和胃不太好有关。怀孕期间有可能比较焦虑和烦躁,要保持心情舒畅。可以多吃山楂等开胃的食物,小米粥等养胃的食物,营养、易消化的食物。不要吃冷饮类的食物,也不要吃烧烤、油炸食品、膨化食品。要保持室内的空气清新,每天按时开窗通风换气,注意饮食卫生。如果有胃部胀气的症状,可以用热毛巾或者热水袋,做腹部热敷和顺时针方向的按摩以促进肠蠕动。注意控制室内的温湿度适宜,温度不要太低。

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