引起慢性咽炎的主要原因包括过度吸烟、饮酒、过度吃辛辣刺激性的食物。还有些是存在反流性食管炎的情况，相应的治疗包括平时要注意饮食习惯的改变，不要吃辛辣刺激性的食物。另外，遇到雾霾天时，要戴口罩避免不良的外界因素的刺激。如果存在反流、反酸以及烧心的症状，一定要到消化内科进行就诊，解除这些相应的危险因素。还有一方面是有些人存在精神、心理的因素，如情绪过度紧张、工作太过劳累、休息不好，这些方面也会造成局部的神经血管的紧张，而引起慢性咽炎的症状，所以这些方面的治疗需要针对性的有个体性的治疗，建议到专科医院进行相应的检查，除外一些不良的疾病。