上环后，不能马上上班，术后要休息三天，注意观察阴道流血情况和是否伴有腹痛。七天内不能进行重体力劳动，以避免宫内节育器下移。两周内禁止性交和盆浴，防止感染。要注意外阴清洁卫生，可以淋浴。按照医生的要求，定期进行随访，保证宫内节育器的有效性，如出现节育器在宫内位置异常，要及时取出。如有特殊情况，随时就诊。