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"任何蔬菜和水果都不能降血压，在饮食当中应该注意食盐的摄入，因为吃盐越多，血压越容易增高，每天每人的盐的摄入量应该控制在小于5g。我国大部分地区人均每天摄入的盐量12-15g以...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/14 收听(51886)
"对于高血压患者，应该多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，以及含钙比较高的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品，以及豆制品等，少吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏、肥肉、鱼...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(47294)
"血压高可多吃大蒜、茄子、洋葱、蘑菇、香菇、西红柿、冬瓜、木耳、红萝卜等蔬菜，大蒜富含维生素，还富含降血糖的物质，而高血糖是高血压的等危因素，可预防高血压，同时它富含配糖体可降...
肖明│山东省立第三医院
2019/06/10 收听(46682)
"降压蔬菜有芹菜、木耳、苦瓜、茄子、南瓜等，有高血压的人可以适当的多吃这些蔬菜，但是这些蔬菜的降压作用有限，建议通过低盐和高钾饮食、戒烟限酒、适当的锻炼、控制体重、避免熬夜等，...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/03/26 收听(98114)
"很遗憾的说没有什么蔬菜能够发挥很强的降压效果，蔬菜只是食物的一种，非常的常见，可能会提供必要的维生素、纤维素等营养，保持人体的均衡代谢状态。从这方面来讲，多吃蔬菜能改善全身的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/30 收听(31821)
01:22
降压治疗，生活方式的调整很重要，可以多吃有降压作用的蔬菜，比如说各种绿叶蔬菜，芹菜也叫胡芹具有很好的降压作用。其它的蔬菜，像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫芦都可以对降压有...
王永明│山西中医药大学附属医院
2019/09/12 播放（82323）
01:50
完全指望蔬菜降压是不现实的，有些蔬菜对血压降低有一定帮助，但是这种帮助并不是任何时候都有效或者对所有人都有效。含钾成分多一些的蔬菜可能对降低血压有些帮助，也包括含钾成分多...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（79505）
01:48
无论吃什么蔬菜降压都不会很快，蔬菜只能作为降血压的辅助方法，即改变生活方式的手段。在我国大部分地区摄盐量较高，可能每天＞12g，而钾盐摄入严重不足。所以患者在饮食上应该多...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/29 播放（52306）
"生活方式干预、合理膳食可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。对于高血压患者，应该选择新鲜蔬菜、水果等。对高血压患者适宜的蔬菜有芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/06/17 收听(79446)
"高血压的人群在平时生活中，对于蔬菜的摄入一定要足量，但是不能因为吃什么样的蔬菜而使血压降低，这个是不科学的。当然，像一些含钾丰富的蔬菜种类，或者有些蔬菜在长期使用以后有可能有...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/22 收听(88650)
"血压高怎么降压，如果是偶尔测量一次血压高，平时基本上都没有血压增高，那就要看血压增高的原因。比如最近熬夜比较多、总是紧张、生活压力比较大或者工作压力比较大，以及最近饮酒比较多...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/23 收听(42580)
"血压高主要是通过使用降压药物降低血压，还需改变生活方式，如减轻体重、减少食盐和脂肪的摄入、减轻精神上的压力等，以最终达到降低血压的目的。如果为原发性的高血压可以给予口服降压药...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(30911)
"血压高以收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg为标准去界定，需要在不同的时间测量三次，如果血压均高于正常水平，可以诊断为高血压。一旦诊断高血压，首先进行个人的护理，...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/27 收听(11607)
02:39
降低突然增高的血压需要根据具体情况进行降压的对症处理，不同的突然血压增高的情况处理原则不同，主要分析如下： 1、病因治疗：如果既往血压正常或者高血压患者，在血...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2022/05/30 播放（63360）
02:09
血压高如何降压？单纯以收缩压为高，以舒张压高为主，降压的策略都存在差异。通常使用的降压药物分为： 1、A：ACEI、ARB； 2、B：β受体阻滞剂...
崔现军│北京中医药大学东方医院
2019/07/15 播放（82882）
"血压高的患者，要明确是否是原发性高血压，还是继发性的高血压。相对而言，继发性的高血压患者，比较难以使血压降到正常水平。如果患者是原发性的高血压，往往是要选择降压药物来治疗。血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/08/14 收听(16963)
"高血压定义为未使用降压药物的情况下，测得的收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。根据血压升高的水平，进一步将高血压分为Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级，对于不同等级的血压分为不同的治...
肖明│山东省立第三医院
2019/02/22 收听(67621)
02:39
降压药物应用应当遵循四项原则：小剂量开始、优先选择长效制剂、联合应用、个体化用药。
小剂量用药是从最小有效剂量开始，以减少不良反应发生。如降压有效，但血压控制仍不...
王小虎│郑州大学第一附属医院
2019/12/30 播放（64911）
"高血压定义为未使用降压药物的情况下，测得的收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。根据血压升高的水平，进一步将高血压分为I级、II级和III级，对于不同等级...
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/25 收听(41114)
