100克海带里面含有漂呤96.6毫克，因此痛风的患者对海带是限量摄入的；痛风患者的饮食原则是，对于低嘌呤饮食(每100克食物里面含嘌呤0—25毫克)可以吃，对于中嘌呤饮食(每100克食物里面含有嘌呤25—150毫克)限量吃，对于高嘌呤饮食（每100克食物里面含有嘌呤150—1000毫克），少吃或避免摄入。