胃病吃什么食物好?

2018-02-28 16:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胃病吃什么食物好?
01:12

语音内容

胃病,俗话说“三分靠治,七分靠养”,主要在于自己生活习惯的改变,不要吃辛辣、刺激性的食物,一般都可以,饮食中给予适当的注意,不要吃太过油腻的食物、高脂饮食,戒烟、戒酒,只要做到以上,一般对于胃病都有很好的帮助。同时减少熬夜,避免情绪紧张,对胃病的治疗也有一定的好处。规律饮食,三餐定时定量,每日三餐之后建议可以适当的运动,也可以慢步或者是小走,适当的运动锻炼,促进胃肠道的消化和吸收,尤其是在夜间。三餐的时候,不要进食太多,避免加重胃肠道负担。饭后可以揉一揉肚子,口服益生菌来促进消化。

分享:

97

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
郭建超的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved