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"减体重的方法如下：第一点，饮食有节制，吃饭要七八分饱而且要细嚼慢咽，能够让饱食中枢及时得到信号，避免过多食物的摄入。第二点，要经常运动，尤其是每天至少运动30分钟，每周至少运...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27 收听(32194)
01:42
体重减不下来通常会从以下方面分析： 1、水分增加：水分在身体里排不出来，可能是属于器质性疾病，如患者存在肝功能不全、肾功能不全等。要想把水分排出，应到医院去进...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/11 播放（57716）
"体重降不下来要查一下自己的体重是过重，还是肥胖，还是本身就在正常范围内。一个人的标准体重是身高-105，出来这个数就是该患者的标准公斤体重数。超过标准体重的10%称为过重，超...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(77985)
"体重减不下来的原因很多，但是最主要的原因还是没有能够坚持，常常半途而废。减肥是需要长期的过程，如果体重指数高，需要适当地节制饮食，少吃高脂肪、高糖、含热量高的食物，否则多余的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(86527)
"甲减患者的体重要想减下去：一方面需要培养坚持健康的生活方式；另一方面需要在内分泌科医生指导下定期复查，合理的使用左甲状腺素钠替代治疗。甲状腺功能减退可以出现低代谢的表现，明显...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(77923)
01:40
快速减脂通常有以下几种办法： 1、饮食：管住嘴能较大限度控制较多的能量进入体内，患者食用所有食物产生的能量，一定要小于运动消耗能量，由此达到能量负平衡，才能快...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/14 播放（61320）
"臀部大主要原因是脂肪过多，要想快速减掉脂肪，最好的办法是做抽脂手术。抽脂手术就是将脂肪抽出体外的手术，方法是先向臀部注射肿胀液，让脂肪间隔变大，然后用金属管道插入臀部的脂肪层...
付洋│北部战区总医院
2019/07/24 收听(66883)
01:46
快速减臀部，主要方法是进行脂肪抽吸手术。患者进行术前面诊或B超检查会发现臀部存在脂肪堆积，此时可以考虑进行脂肪抽吸减臀部脂肪。脂肪抽吸术针对皮下脂肪的臃肿、堆积情况，属于...
何志│西安市第四医院
2021/07/29 播放（65334）
01:47
快速减脂肪的方式要根据人体的个体差异决定，如果想快速减脂，则吸脂最快，但是吸脂术对于人体造成的伤害也很大，如果患者在吸脂过程中，造成脂肪栓塞，会危及患者生命，因此减肥最好...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/13 播放（51916）
"很多人减肥之后都会有瘦了但是体重没有下降的问题，这是因为在减肥的过程中脂肪变成了肌肉，体脂降低了，在别人看来你的体型、外观已经瘦了，但是体重并没有改变。人的肥瘦变化并不是由体...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(42891)
"体重快速下降的原因：1、最常见的是消化道的疾病，比如近期饮食不好、吃得少、有腹泻症状，这是最常见的原因；2、消耗性疾病，比如肿瘤以及风湿免疫方面的强直性脊柱炎等风湿活动期的时...
王嘉影│威海市中心医院
2019/11/22 收听(87999)
01:48
快速减脂肪即体脂含量迅速下降，若求美者将碳水、糖分摄入控制，体内大量脂肪被动员，就会减少体内储存的脂肪含量。断脂、断糖1个月左右，可以观察到明显的塑身效果。但这个过程也比...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/09/09 播放（96333）
02:02
甲减体重不会持续增加。只要甲减得到控制，绝大部分患者的体重增加能完全控制。甲减代谢减慢，引起水肿，出现水钠潴留，因此体重就会增加。如果甲减纠正以后，代谢变快，体重可以得到...
夏仲元│中日友好医院
2021/08/09 播放（85191）
01:48
对腹部皮下脂肪，实际没有快速或非常有效的消除方法，每个人的方法都不一样。腹部皮肤脂肪的减除要经过运动、节食，现在网上有很多腹部运动，专门有形体教练或健身教练进行指导，让患...
鲍世威│北京医院
2019/12/06 播放（64535）
"减肥不是点读机，不能哪胖就锻炼哪，要通过科学的医学营养尽快降低体重，而且循序渐进、长期坚持才能尽快减肚子和腰，减重不是上网找答案，应该去医院找医生。医生首先评估肥胖的程度，进...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/14 收听(13930)
"脂肪肝顾名思义就是肝脏的脂肪含量超标，快速把肝脏内过多的脂肪清除，使肝内脂肪含量达到正常标准，最为常用的方法有三种，具体如下：一、快速降体重，通过各种体能锻炼使体重下降到5%...
林大力│哈尔滨市传染病医院
2020/12/10 收听(27093)
"快速减腰部赘肉的方法：1、增加腰腹部的肌肉锻炼，比如仰卧起坐、平板撑，通过这些肌肉锻炼的方法使基础代谢率增高，有助于促进腰部赘肉的消除。2、要做到避免过多能量的摄入，比如油炸...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(76773)
"能快速减肚子的方法：1、适当增加运动，尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动，比如游泳、健步走、慢跑、五禽戏、八段锦，通过这些有氧运动能够很好的促进脂肪的分解，也能够较快减去肚子。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(76994)
02:24
对于成人2型糖尿病患者，肥胖或者超重居多。肥胖尤其是腹型肥胖，会增加糖尿病患者的胰岛素抵抗，使降糖难度增加，而且肥胖糖尿病患者往往会合并血压、血脂异常、高尿酸血症等，这些...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2018/09/29 播放（86409）
