膝关节滑膜炎可以好。膝关节滑膜炎怎么引起来的？一个是外伤，一个是退行性病变。比如外伤，打太极拳蹲的低。因为年纪大了，骨刺以后刺激了滑膜，就可以引起水肿，水肿以后就变成积液。像这样情况下就要休息，活动要小一点，休息不是绝对休息，还是要少活动，一活动，血液循环好，局部的组织营养好，恢复的就比较快。只要通了，它的液体就可以吸收，营养就好，就很快的修复。我的意见还是休息，活动。