心情焦虑从中医角度来讲，常常是肝阳上亢、肝火炽盛或者水火不济引起的，常用的中药方子有天王补心丹、丹栀逍遥散、桂附地黄丸、柏子养心丸和酸枣仁汤等等，都可以用来治疗心烦意乱、心烦失眠。安神定志丸或者柴胡疏肝汤，这是成药，有的是水丸药，有的是秘制的丸药，一般在大的药店里都可以买到，按照说明服用就可以。