高血压，除了必须要应用的降血压的药物之外，食疗也是有助于降低血压的。首先要低钠、低脂的清淡的饮食，同时吃一些高钾、高钙的食物，像芹菜、香蕉、牛奶，这些食物是有助于降低血压的。除此之外，还有一些中药，比如常用的罗布麻、杜仲、天麻、野菊花、黄连等等，这样一些中药可以用中药泡茶的方式，或者是中药食疗的方式，也有助于降低血压。