静脉曲张的锻炼方法

2019-07-29 16:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 静脉曲张的锻炼方法
01:17

语音内容

静脉曲张的保守治疗中,有一项重要的治疗手段,叫做运动疗法。运动疗法是通过运动、锻炼等方法,增加小腿的肌肉能力,增加小腿的泵肌肉功能,促进下肢静脉回流,缓解静脉曲张的症状,达到延缓静脉曲张进展的目的。常见的运动方式和锻炼方法,能缓解静脉曲张,例如可以靠墙踮脚、高抬腿、在床上勾脚等锻炼方法,都能增加静脉回流。还需要根据患者的自身情况,进行增加小腿肌肉的锻炼,例如登山、骑自行车、跑步等,注意锻炼的时间和频率不要太多。如果过多,会造成肌肉内乳酸的堆积,加重静脉曲张带来的酸胀症状。

分享:

87

相关推荐

静脉曲张常见的锻炼方法有哪些

静脉曲张是一种血管疾病,通常会导致腿部肿胀、疼痛和疲劳。尽管药物治疗是最常见的治疗方法,但锻炼也可以在某些情况下帮助缓解症状,静脉曲张患者的锻炼方法常见有以下几种:1、抬腿:将...

钟若雷武汉市第六医院

2023/05/31 阅读(4808)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
沈世凯的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved