饮食治疗为胃肠胀气症最首选的干预方法，主要是避免摄入明显产气的食物成分，可根据患者和医生的经验调整饮食，建议避免的食物成分有：
1、蔬菜类，包括洋葱、豆类、芹菜、胡萝卜、球芽甘蓝等；
2、水果类，包括葡萄干、香蕉、杏、李子等；
3、糖类，包括多糖、椒盐饼干、硬面包圈、麦芽等；
4、其它还包括油腻食物、麦麸等等。
药物治疗方面：
1、是消化酶，可以给予各种消化酶，如乳糖酶、复方消化酶、胰酶等等帮助消化吸收；
2、再有就是益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，可以调节肠道菌群，有助于恢复正常的微生态环境，控制细菌过度生长；
3、促动力药，对于改善腹胀和消化不良的症状也很有效。