疝气是好发于老人和儿童的常见疾病，一般疝气发病的主要原因是腹腔内压力升高和腹壁肌肉薄弱，因此疝气的预防也主要针对以上两点。一、对于慢性前列腺增生和便秘的患者，由于需要长时间用力排便会造成腹腔压力明显升高，可给予慢性便秘患者口服便乃通茶、乳果糖，促进大便的顺利排泄减轻腹腔压力。对于伴有前列腺增生的患者可通过口服保列治、哈乐胶囊，促进膀胱收缩和尿液排泄也可减轻腹腔内压力，同时患者要避免从事重体力劳动，以免引起腹腔高压诱发疝气的形成。二、患者可通过适当的腹壁肌肉如平板支撑运动、仰卧起坐、俯卧撑等，增强腹壁肌肉的张力避免疝气发生。