肩关节脱位复位后，首先需要局部制动至少3-4周，采用三角巾悬吊或者绷带予以固定。肩关节制动的目的是促进关节囊愈合，3-4周关节囊和周围韧带愈合后再进行肩关节活动，才可能避免再次脱位。4周后，开始进行肩关节主动和被动抬肩活动。可以先在助手的帮助下逐渐的进行肩关节外展前伸锻炼，对于肩关节前脱位的患者，肩部内收，内旋活动应推迟进行。同时可以进行爬墙等功能锻炼，在患者可以耐受疼痛的情况下，逐步加大肩关节活动量。