桡骨骨折的康复训练方法

2019-04-25 14:21

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桡骨骨折如果做了手术切开复位钢板内固定术,早期内固定是比较坚固的,上肢各个关节早期都能被动或者主动的活动功能锻炼,尽量防止关节的僵硬。早期因为有手术切口的问题,前臂肌肉暂时不能锻炼,必须锻炼上臂的肌肉锻炼。上臂肌肉除了主动屈伸肘关节之外,也可以做上臂肌肉的静力性收缩,通常用力收缩肱二头肌、肱三头肌,定住五秒钟之后再放松,休息一段时间再进行第二次。这种锻炼可以防止肌肉萎缩的同时,也能促进上肢的血液循环加快、前臂肿胀的消退。等到手术切口愈合一般在两周左右的时间,可以开始锻炼前臂的肌肉,锻炼主要以静力性收缩为主,用力握拳定住五秒钟之后,然后用力伸直各个手指,定住五秒钟,静力性收缩在积极锻炼前臂肌肉的同时,防止肌肉的萎缩,也能促进前臂的血液循环,加快肿胀的消退,促进骨头愈合。

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