孕妇吃南瓜会升高血糖，很多人认为南瓜对于血糖的影响是有好处的，会降低血糖，其实不然。任何食物包括南瓜都会对血糖产生影响，而且是促进血糖升高。为什么要提到南瓜这种食物，主要在于两个方面：
第一、南瓜本身具有甜味，满足了糖尿病病人对于甜味的需求；
第二、南瓜是低升糖指数的食物，它对血糖的影响相对较小，所以是可以推荐人群使用的，但是不推荐大量使用。
针对孕妇可以吃南瓜，但是一定要注意适量，这样既能丰富食物的种类，又能控制好血糖。
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"南瓜作为一种常见的主食，一定是升血糖。南瓜这种主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米饭，或者是和面条相比起来，可能升血糖的作用不如米饭和面条那么...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/29 收听(15159)
1、南瓜只是一种常见蔬菜。 南瓜营养丰富、口感绵软、味道香甜，尤其适合中年老人食用。民间一直流传着一种说法，那就是吃南瓜可以降血糖， 2、南瓜是食物不是药物！首先，南...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/10/18 阅读(4061)
南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜，因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上，那么就是一个值得商榷的事情。因为我们要弄清楚...
付贵明│威县第二人民医院
2018/07/17 阅读(71136)
"适量的食用南瓜可以降低血糖，南瓜是一种营养价值丰富的食物，南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素、硒元素，能预防胃炎和夜盲症，保护肝脏，使皮肤变得细腻，并且具有综合治疗癌症的作用。从...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(13511)
02:15
青南瓜是会升高血糖的，但是糖尿病病人也不是绝对不能吃。清南瓜含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和一定的矿物质，可以给身体提供非常丰富的营养物质，是适合糖尿病病人食用的。...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/05/08 播放（60655）
01:55
南瓜粥同样也会升高血糖，但是它的升糖作用会比熬制的精米、精面及制成的大米粥要小一点。南瓜粥是把南瓜加在粥里面，都知道普通精米、精面制成的粥，消化吸收会比较快，所以会比较容...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放（96501）
"南瓜是升血糖，南瓜是一种富含碳水化合物的食物，因此在临床上这个食物应该作为主食来应用，所以应该跟平时吃的米饭、面条一样，是主食的一种，所以它可以升血糖，因为富含碳水化合物。但...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(45833)
"南瓜并不能帮助降低血糖，南瓜有升血糖的作用。因为南瓜当中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜肯定是升血糖。但是相对而言南瓜当中含有的粗纤维比较多，而且含有...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/14 收听(72576)
02:22
孕妇吃麻辣烫，可能会升高血糖。通常麻辣烫是在路边小摊贩卖，可能麻辣烫汤中有较多油，其中除有青菜，可能较多时候为土豆、萝卜、丸子或一系列肠制品。如果孕妇食用上述食物，可能会...
马良坤│北京协和医院
2022/01/29 播放（99723）
"孕妇血糖有点高可以适量吃南瓜，但是同时要减少碳水化合物的摄入量。南瓜可以提高免疫力，而且富含丰富的营养成分，但是淀粉的含量和糖分也比较高，进食后也会导致血糖水平升高，所以一定...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/30 收听(36026)
01:41
吃豆角升血糖是因为豆角里含有一部分碳水化合物，虽然含蛋白质和脂肪并不多，过量食用豆角同样也会导致能量摄入过多，从而会表现为血糖增高。糖尿病患者的饮食治疗要把握饮食能量摄入...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/29 播放（93000）
"吃南瓜是升糖还是降糖，毋庸置疑，南瓜是升血糖的食物。因为南瓜是富含碳水化合物的食物，事实上应该算作主食的范畴，所以在吃南瓜的时候，必须把它当成主食来吃，跟米饭、面条、馒头、山...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/07 收听(68608)
吃南瓜肯定会升血糖，南瓜是一种食物，食物都具有升血糖的作用，只是升血糖速度的快慢不同而已。南瓜中含有果糖，果糖的代谢不需要胰岛素参与，而且南瓜中富含果胶等膳食纤维，能增强饱腹感...
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/10 收听(72692)
01:46
偶尔吃少量瓜子影响不大，但如果大量吃瓜子会增加油脂摄入量。大量油脂进入体内转化为能量储存，油脂产能比碳水化合物高，碳水化合物产能有40千卡，油脂产能是9.6千卡，会高1倍...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/19 播放（70420）
孕妇是可以适当的吃南瓜的，南瓜中营养成分丰富，含有维生素、钙、磷等微量元素，蛋白质、胡萝卜素等等。而且南瓜中含糖量低，几乎不含脂肪，所以孕妇如果是有妊娠期糖尿病的，也可以吃南瓜...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21 收听(33416)
01:53
黄瓜是个低升糖指数，含有碳水化合物也比较少的蔬菜，对血糖影响不大，糖尿病患者可以放心食用。黄瓜是富有营养的蔬菜，含各种维生素和矿物质，纤维素含量也比较高，可以预防便秘，同...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/03/15 播放（79243）
"南瓜性温和，孕妇是可以放心食用的。南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B和维生素C，而且含有钙、磷等成分，并且含糖量很低，几乎不含脂肪，孕妇食用南瓜是非常合适的。南瓜含有多...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(96447)
"吃南瓜不一定有降低血糖的作用，还会有升高血糖的效果。南瓜的血糖生成指数为75左右，算是中等升糖指数的食物了，如果一次性食用过多，是比较容易让血糖升高的。虽然南瓜的升糖指数是比...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(98817)
01:46
吃南瓜是可以升高血糖，因为南瓜里含有大量的淀粉，吃进去以后通过消化能变成葡萄糖吸收入血，增高血糖。但是部分人误认为吃南瓜可以降血糖，这是错误的说法，部分患者吃了南瓜以后血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（95509）
