甲减的患者，平时可以适量吃紫菜和海带等食物。甲减的原因是因为甲状腺的功能低下，甲状腺激素的分泌过少，造成机体的新陈代谢不良，从而对碘的摄取能力下降，所以适当补充高碘食物对病情有好处。海带和紫菜含有比较丰富的碘，有利于疾病的治疗，但是也不能多吃。
虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但在患有甲减时，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低，不会利用这些原材料来制造甲状腺激素。所以在短时间内摄入过量的碘，反而可能会加重甲减的症状。甲减患者平时可以少量吃紫菜、海带，这没有问题，只要不在短时间内大量的食用即可。在患有甲减以后，一定要及时在医生指导下，口服调理体内甲状腺激素的药物来配合治疗。