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"盆底肌修复可以用盆底康复治疗仪来做,目前很多医院都设有盆底康复中心,它的治疗原理就是利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段治疗和预防盆底功能障碍性疾病,比如阴道松弛、盆腔脏器脱垂...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(25833)
产后骨盆修复的方法如下: 1、早期可以戴骨盆带,顺产者在当天就可以戴骨盆带,剖宫产伤口不疼时可以尽早戴骨盆带,以稳定骨盆各个关节; 2、骨盆修复仪...
吴小丽│海南省人民医院
2020/05/13 播放(70321)
"一般产后耻骨联合韧带分离之后造成损伤,需要做骨盆的修复。如果耻骨联合韧带分离比较大,撕脱比较严重,第一、需要做人工韧带来修补。第二、可能需要做锚钉技术来固定韧带支点。这时如果...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/28 收听(92476)
女性在经历约10个月的时间会顺利生产,产妇此时会发现自己的身体变得十分臃肿,尤其是骨盆比之前宽很多,使很多女性非常烦恼,因此想要通过各种方法快速恢复。产后骨盆修复主要是盆...
吕爱明│北京医院
2020/10/08 播放(87874)
"产后一般会去医院复查身体恢复情况,如子宫是否正常、伤口有无愈合、乳汁是否通畅、血压、体重以及骨盆情况等。由于孕产期腹部增大、腹压增加会导致耻骨联合分离疼痛、盆底肌松弛,产后4...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/21 收听(92345)
"选择柔软、干净、足够大的垫子铺好,让自己仰卧在垫子上,保持呼吸顺畅,不能屏气。背部舒展放松,双臂放在身体的两侧,膝盖保持弯曲的状态,足部要放平,头部也要放平,避免拉伤脖子。找...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/02 收听(74482)
"女性在年龄增长后或者产后发生盆底肌松弛,需要做盆底康复训练、盆底肌修复操。可以采取缩肛运动、瑜伽、产妇康复操,在康复门诊或者就在家里行盆骨盆修复治疗、盆底肌修复。缩肛运动就是...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/29 收听(60748)
"骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段,因为在以前的时候没有骨盆修复这个治疗手法。需要做骨盆修复的患者一般是生育完孩子的妇女,因为在生孩子的时候,患者的耻骨联合会打开,会造...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(28125)
在临床上,可以通过如下几种方法来修复骨盆:第一、可以采取制动、卧床、休息的方式来进行修复,这种方式往往是由于患者存在骨盆的比较稳定的骨折,或者存在骨盆的比较轻的关节脱位的情况。...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/28 收听(35462)
"如果是骨盆出现了骨折或者骨盆周围出现损伤,则需要根据损伤程度来选择修复方式。骨折轻微的可以采用骨盆牵引的治疗,利用重物牵引下肢来时骨盆达到复位的效果,并且配合活血化瘀接骨药口...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29 收听(90689)
"盆底修复是近几年新增加的一项产后服务项目,孕期以及产时胎头压迫盆底会导致盆底松弛,盆底松弛是一过性的,大部分人产后一、两月会恢复。也有妈妈持续不恢复需要盆底修复治疗,通过特殊...
赵晓东│北京医院
2019/10/07 收听(71190)
"骨盆修复可以改善或恢复不严重的骨盆前倾。在多数情况下,因骨盆周围的肌肉发生松驰导致的骨盆前倾,是可以恢复的,常见于日常生活中腰背部活动比较频繁的人,尤其对杠铃深蹲、直腿硬拉相...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(31707)
"颈椎保健操具体的做法为做过度屈颈动作,就是过度的进行低头做3-5次,然后再做伸颈的运动,就是将头部过度的身躯后仰,也可以做3-5次,再左右侧头3-5次。这样一组动作每天做到2...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/06 收听(79072)
"临床中常用的腰椎操,就是腰背肌功能锻炼的方法,以拱桥式腰背肌锻炼和飞燕式腰背肌锻炼为例进行说明。拱桥式腰背肌锻炼又可以分为五点支撑拱桥式和三点支撑拱桥式锻炼。五点支撑拱桥式是...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/16 收听(14540)
颈椎的保健操主要是根据颈椎的功能而设定,比如颈椎的前屈、后伸、左转、右转、左侧偏、右侧偏,最后可能是旋转的动作。如果有眩晕症状的病人,建议不做颈椎的旋转动作。还包括双下肢向上冲...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(92625)
腰椎操主要是通过锻炼腰背肌,来协助预防和治疗腰椎退行性变,比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。腰椎操的做法有很多,其中最主要的是小燕飞和五点式: 1、小燕飞:小燕...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/22 播放(74813)
"面瘫一般指的是各种原因导致的面神经麻痹,可引起面部表情肌的瘫痪,表现为额纹变浅、闭目无力、口角歪斜、流涎等症状,是神经科比较常见的一类疾病。除了糖皮质激素、营养神经药物、抗病...
王高临│聊城市第二人民医院
2019/01/13 收听(47379)
"颈椎操是锻炼颈椎比较有效的运动方式,包括双手上举、抬头走路。具体的要求是双手向外上方伸展,头部微微地仰。在走路的时候,保持双手上举的姿势,同时注意呼吸的调节,还可以进行举头望...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/07/26 收听(44547)
肩周炎康复的肩周炎操有很多方式,做操之前需要记住由慢速度到中速度,再到快速度,强度由弱到中到强,频率由慢向快做,幅度由小到大。肩周炎本身是由于牵拉造成,过度、快速、较为迅...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/22 播放(54681)
随着手机、互联网普及,面对电脑长期低头伏案的人越来越多,学会一些简易的颈椎保健操有利于颈椎保健。具体方法有双手十指交叉放在颈后部,头用力后伸坚持5秒,然后向左坚持5秒,再向右坚...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/13 收听(91924)