高血压患者能吃椰子吗

2019-11-27 13:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压患者能吃椰子吗
01:09

语音内容

高血压人群可以吃椰子,椰子中含有人体必需的维生素、矿物质和糖分等,对人体能量有一定补充,高血压人群适量吃椰子没有特殊问题。如果高血压患者合并血糖升高,则尽量不要吃椰子,因为椰子的升糖指数非常高。高血压人群在平时生活中要注意水果摄入,每天要摄入250g左右的水果,以补充人体必需的微量元素和矿物质等。同时要注意低盐、低脂、清淡饮食,在血压控制良好的情况下坚持每天30分钟小时以上的中等强度运动,有助于血压改善。在平时生活中一定要戒烟、限制酒精摄入、控制体重、平和心态、不要过度紧张。

分享:

74

相关推荐

高血压患者能吃椰子吗

高血压人群可以吃椰子,椰子中含有人体必需的维生素、矿物质和糖分等,对人体能量有一定补充,高血压人群适量吃椰子没有特殊问题。如果高血压患者合并血糖升高,则尽量不要吃椰子,因为椰子...

王喜福首都医科大学附属北京安贞医院

2021/12/27 阅读(3843)

感冒能吃椰子吗

感冒可以吃椰子,感冒的病人在饮食上没有明确禁忌,水果当然可以吃,而且在感冒的时候,因为机体免疫力比较差,在这种情况下,除了要注意按时吃药、注意休息之外,还需要尽量补充一些新鲜蔬...

唐勇军中南大学湘雅医院

2021/09/30 阅读(3531)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved