青春痘也就是医学上说的痤疮，是青少年好发的一种皮肤病，有一部分中年人也好发。痤疮的病因主要有以下几点：1.雄激素水平异常；2.皮脂腺发达，分泌旺盛；3.毛囊导管口的角化异常；4.炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌或马拉色菌感染等）。另外还和遗传、心理压力、免疫等因素有关，饮食和睡眠也有一定影响。喜欢进食油腻食品及甜食饮料的，可以引起皮脂分泌增多，增加微生物痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、表皮葡萄球菌等的感染。皮脂腺在夜间同样有一个分泌的高峰，熬夜，睡得晚的人群皮脂分泌同样增多，所以患痤疮的人群，建议进清淡饮食，避免油腻食品和甜食饮料等，多进食蔬菜水果、多喝水，保证规律睡眠时间，避免熬夜。