怀孕5个月可以平躺睡觉吗

2020-07-19 11:30

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怀孕五个月可以平躺睡觉。怀孕以后充足的睡眠和休息对孕妇来说非常重要,为了保证优质的睡眠,孕妇可以采用自己喜欢的睡眠姿势,没有任何问题。
但是随着孕周的增加,到了孕中晚期,如果女性平躺睡觉的时间比较久,增大的子宫及胎儿会压迫到下腔静脉,从而影响孕妇下肢血液循环,孕妇会出现下肢水肿、静脉迂曲、回心血流不通畅,也容易使孕妇感觉到头晕,甚至可能会影响到血液和营养顺畅到达胎儿、胎盘,影响胎儿的生长发育。
所以,在孕晚期女性需要尽量避免长久的平卧,如果平卧的时间比较短,不停更换睡眠姿势则不会有太大的影响。在怀孕五个月,胎儿还不是很大,压迫下腔静脉还不是很明显,所以孕妇可以平躺。

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