晚上睡眠不好的原因

2020-03-23 10:09

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晚上睡眠不好的原因可能有很多种,有环境的因素,有自己的因素,也有合并疾病的因素。首先是环境,有些人特别认床,换一个地方就睡不着觉了,还有些人睡眠的环境不好,吵闹,有些人在家里能睡,在宿舍里睡不着,另外有些人可能身体有一些疾病或者有些事情。
老年人往往主诉,第二天因为要来医院看病,头一天晚上就睡不着,或者是身体有不舒服,发烧、感冒、咳嗽、疼痛,都会引起睡眠障碍。还有一些是引起失眠的疾病,比如有焦虑、抑郁的情况,首先表现为失眠。所以对于睡眠不好的患者一定要综合分析,排除引起睡眠不好的一些原因,才能纠正睡眠。

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