医院体检一般都是在早上8-10点之间抽血，所以体检的前一天晚上8点以后，就不要再吃任何含有热量的东西，可以适当喝点水，最好是早点休息，以免影响第二天的体检结果。
体检的前一天晚上可以吃东西，不过要清淡饮食，不要吃得太油腻，也不要吃得过饱，不要喝酒。许多化验结果的正常参考值均来源于正常人群空腹抽血的结果，空腹是指一定时间内没有任何热量摄入。医院常规体检项目有空腹血糖、血脂、肝功能，还有肝、胆、胰、脾的超声等，这些检查都要求必须空腹去查，尤其是查血脂中的甘油三酯时，要求空腹时间要达到12-16个小时，空腹时间不够，检查结果不可靠。第二天早上也不要喝水，不能进食。
建议体检前不要参加长跑或者其它激烈的体育运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来，剧烈运动会使体检中的某些数据值存在问题。