预防风热感冒可以从以下几个方面入手：
1、加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力，在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵。
2、感冒的流行季节，预防服药一般可使感冒的发病率大为降低。
3、养成良好的生活习惯，避免过度的劳累。
4、在饮食上一定要注意营养的均衡，搭配的合理，不能偏食。另外，蔬菜、水果要有足够的食用量。
5、注意环境的卫生，比如说居室的通风换气，一定要保证室内的空气流通，呼吸新鲜的空气。
6、在流感流行的季节，尽量避免到人员聚集的地方去，尤其是抵抗力比较差的老年人。
7、疫苗对于预防流感是非常有效的，及时注射流感疫苗。