身体每一个关节都有可能得关节炎。平时所说的关节炎一般指的是膝关节炎。膝关节炎又分为骨性关节炎、创伤性关节炎、风湿性关节炎，还有红斑狼疮、结核性关节炎等等。最常见的是骨性关节炎，创伤性关节炎和风湿性关节炎，无论是哪一种关节炎，都不能做剧烈运动。因为剧烈的运动会加重关节部位的损伤，但是也不能不运动，要适当功能锻炼。比如说跑步可以进行慢跑，或散步来代替。