一级高血压的患者通常收缩压在140-160mmHg之间，舒张压在90-100mmHg之间。一级高血压属于轻型高血压，一般一级高血压的患者，特别是年轻的患者，可以先从改善生活方式和饮食习惯上着手进行降压。比如戒烟戒酒，少吃油腻食物和太咸的食物，减轻体重，规律生活作息等。如果通过这一系列的方法，可以将血压控制在正常范围内，那就可以不用服药治疗。如果经过生活方式的改善和饮食习惯的改变，血压仍然偏高，那么就要开始服用降压药物治疗。