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"所谓的软化血管,实际上就是如何更好地降低血管的粥样硬化,包括以下几点:第一、对于一般人来说,清淡饮食,多吃水果,多吃蔬菜,适当运动,这样的话可以减缓我们血管粥样硬化的速度;第...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/03/25 收听(14253)
"首先要知道血管发生动脉硬化是自然的老化现象,随着年龄的增长动脉硬化就会发生。就像自来水的水管,用的时间长了会慢慢生锈,是一样的道理。要使之逆转变得光滑、不硬化,是不能做到的事...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/30 收听(50287)
"软化血管的说法并不科学,随着年龄的增长,人体内的血管系统会逐渐发生硬化,这是一个自然衰老的过程,并不能通过饮食或者药物干预延缓这一自然过程,但是现代医学发现,如果人体出现异常...
张虎│中日友好医院
2020/07/23 收听(37148)
所谓吃什么软化血管最好,实际上就是指让血管的动脉粥样硬化程度减轻。无论是冠状动脉、颈动脉、肾动脉乃至全身的动脉,目前有循证医学证据,也就是临床认为能够改善动脉粥样硬化的药物,主...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/10/28 收听(53735)
"目前吃什么东西都不能软化血管,如果希望能吃一些食物,能够达到软化血管的作用,现在看都不是很现实,包括有些人觉得吃山楂或者喝酸的东西甚至喝醋,这些都没有科学的依据。但是如果想避...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/25 收听(23705)
一般没有什么东西能够软化血管,不让血管硬化是最重要的,要防止动脉硬化,等动脉已经硬化后再想软化就不很容易。防止动脉硬化一般采取生活治疗,所谓生活治疗就是要进食清淡饮食,不...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/03/30 播放(50181)
软化血管其中最重要的是针对引起血管硬化的诱因,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟以及肥胖等进行严格控制。彻底戒烟包括二手烟,严格控制血压在120/80mmHg以下,并控制血糖和血脂...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/19 收听(57637)
"血管硬化患者除了临床服药外,可在日常生活中通过饮食进行改善:1、多吃含丰富维生素的食物,可以降低胆固醇、防止动脉硬化,如新鲜水果、豆类等富含多种维生素。2、可以多喝茶,茶中的...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(45264)
"血管硬化是随着年龄的增加,血管弹性降低,血液内的甘油三酯和胆固醇沉积于血管壁造成的。只要食物中含有能够清除氧自由基、分解体内的脂肪或缓解血液中的高凝状态,有利于脂肪代谢成份的...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/12/19 收听(16264)
老年人希望血管软化,饮食确实能起到一定的作用,但这种作用却不是某种特定的食物可以帮助软化血管,而是需要健康饮食,建议参照地中海饮食,合理进食蛋白质、脂类以及碳水化合物。老年人软...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/26 收听(75019)
"理论上饮食对改善血管硬化发挥的作用微乎其微,通过饮食的调整来改善血管硬化,大多数情况不现实。但是临床上有一定证据可以改善血管硬化的是他汀类的降脂药,此类降脂药能够稳定斑块,并...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(31721)
目前在临床当中,可以软化血管的药物,主要是指抗血小板,降脂稳定斑块的药物,比如阿司匹林、氯吡格雷,这类药物都有助于预防动脉粥样硬化的进展,从而起到软化血管的功效。还有一些药物,...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(54497)
软化血管是指相对于血管发生动脉硬化而言,如果想要预防血管动脉硬化的发生发展,就要考虑软化血管。临床上较为有效的是预防动脉粥样硬化发生的药物,即他汀类药物。他汀类药物又分强...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放(76787)
具有软化血管作用的水果有如下几种:1、可以多吃苹果,苹果中富含抗氧化的物质酚,酚能够阻止脂质氧化过程,能够降低胆固醇的形成,所以具有软化血管的作用效果。2、可以吃山楂,山楂能够...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(52616)
"一般酸性食物有软化血管的作用,比如柠檬、山楂、酸枣。而蔬菜里面基本没有软化血管的食物。导致血管硬化的原因很多,比如贪吃油腻食物、缺乏运动、抽烟、大量饮酒等。蔬菜中含脂肪量很少...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(33798)
患者可以通过以下的方法来软化血管: 1、注意饮食:要注意减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入,尤其是含有脂肪、热量比较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯...
温暖│湖北省中西医结合医院
2021/05/12 播放(76335)
"人体正常所吃的蔬菜、水果以及一些食品和饮品,都有一定的软化血管的作用。常见的如海带,它含有岩藻多糖,有着和肝素相似的活性,同时可以避免血栓形成,预防动脉粥样硬化。洋葱含有前列...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/26 收听(31336)
"吃高纤维的蔬菜能有软化血管的作用,高纤维的蔬菜包括南瓜、白菜、菠菜、香菇、木耳、银耳等,多吃高纤维素的食物、蔬菜不仅可以抑制热量的吸收,而且还能起到减轻肥胖的作用,能够润肠通...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/11/07 收听(30444)
所谓的软化血管就是改善血管硬化状态,动脉血管硬化多见于中老年患者,在饮食上要注意,有一些食物可能起到软化血管的作用。最常见的就是含有纤维素和维生素较多的绿叶蔬菜,比如芹菜、菠菜...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/08/31 收听(10888)
脑梗、心梗等心脑血管疾病是目前死亡率高的疾病。都是由于血管硬化血栓形成导致的。于是各种“软化血管”的偏方、食物,甚至保健品四处传播开来,不少人深信不疑。关于“软化血管”的...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/09/26 阅读(4192)