最近失眠怎么回事

2020-04-02 17:38

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如果是短时间内,比如说是三个月之内发生的失眠,要分析患者失眠的具体情况,比如说是入睡困难性的还是说睡眠时间减少,正常人的睡眠在每天晚上,成年人是7个小时以上,还要考虑患者是否是睡不稳,比如正常人是一觉醒来,中间是没有起夜、没有睡不着的,睡不稳是在一晚睡眠当中反复醒来难以入睡,根据患者的具体情况进行具体分析。
通常来说失眠与生活节律、睡眠规律的紊乱有密切关系,换句话说长期熬夜的人就容易失眠。另外,如果近期精神、生活、工作压力加大,会明显增加失眠的概率。还有如果患者患了抑郁症、焦虑症,很可能是伴随有失眠的,如果同时伴有心情差、烦燥的情况,建议到精神科或神经内科门诊进行量表检测,来排除是否存在抑郁症、焦虑症。总之,短暂性的、偶尔的失眠问题不大,如果是持续性的失眠,建议及时到神经内科或者精神科门诊去就诊。

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