跟腱炎症需要1-2个月可以恢复，具体情况如下：
一、轻度的跟腱炎症经过局部理疗，使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠，并辅助局部热敷等，可以使炎症逐渐缓解甚至消退，1个月左右即可完全恢复。
二、重度的跟腱炎症并伴有跟骨周围骨赘增生，需要考虑进行关节镜手术治疗，磨除增生的骨赘，减少跟腱压迫同时修复跟腱损伤部位。在手术后对局部进行制动以及功能锻炼，则跟腱炎症会在2个月左右逐渐恢复。
发生跟腱炎症后应早期治疗、早期恢复，否则会产生跟腱的意外断裂。