跟腱炎症需要1-2个月可以恢复，具体情况如下：
一、轻度的跟腱炎症经过局部理疗，使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠，并辅助局部热敷等，可以使炎症逐渐缓解甚至消退，1个月左右即可完全恢复。
二、重度的跟腱炎症并伴有跟骨周围骨赘增生，需要考虑进行关节镜手术治疗，磨除增生的骨赘，减少跟腱压迫同时修复跟腱损伤部位。在手术后对局部进行制动以及功能锻炼，则跟腱炎症会在2个月左右逐渐恢复。
发生跟腱炎症后应早期治疗、早期恢复，否则会产生跟腱的意外断裂。
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"早期单纯跟腱炎一般休息1-2周可缓解，症状较重者需要手术治疗，之后的恢复时间就要取决于治疗效果，不能一概而论。通常情况下，跟腱是人体内最大的腱性组织，主要有肱三头肌及相应的腓...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/15 收听(10768)
"跟腱炎一般经过治疗后1-2个月可以恢复。跟腱炎多是跟腱发生局部微细损伤不断积累而成，临床表现为跑、跳开始时疼痛，活动开则症状减轻，严重患者早晨起床下地时疼痛明显、行走困难，活...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/20 收听(55553)
"跟腱炎是由于各种原因造成跟腱止点处的无菌性炎症，从而产生局部的肿胀、疼痛、功能障碍等一系列症状。跟腱炎的治疗包括制动休息、日常的养护，以及消炎镇痛、物理治疗等一系列手段，跟腱...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/19 收听(11312)
01:47
跟腱炎一般至少需要2个月左右的时间，才能够逐渐缓解。同时要避免症状的复发，患者就要减少损伤性的因素。 一般由于受凉、体重过大、不注意用脚卫生，穿一些高跟鞋或者...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（69508）
"跟腱炎的治疗，根据跟腱不同程度的损伤或者炎症，有着不同的痊愈时间，一般最多不超过9个月，如果保守治疗超过了9个月，可能需要手术治疗，切除滑囊、跟腱减压或者去骨术等等。多数的轻...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/13 收听(93284)
"跟腱炎是由于运动过度或走路过多导致跟腱组织损伤，发生无菌性炎症的一种运动损伤疾病，临床常表现为跟后疼痛，运动或劳累后加重，休息后减轻。跟腱压痛，轻度肿胀，对踝关节屈伸活动功能...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/05 收听(34199)
01:20
跟腱主要是前方肌肉向下之后，形成的腱性组织，位于跟骨的位置。而跟腱炎是跟腱止点形成无菌性的炎症。如运动员，会导致跟腱局部力量变弱或变性形成该病，特别是中老年人，容易发生止...
田建│无锡市第九人民医院
2018/07/25 播放（56807）
01:53
跟腱炎是由反复多次、大量运动，导致跟腱和跟骨结合部出现无菌性炎症，往往会伴随炎症的渗出，跟腱结构可能会出现异常，逐渐纤维化，变得较脆弱。跟腱炎的患者往往会感到脚后跟部疼痛...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/02/22 播放（81987）
"跟腱炎就是急性或者慢性劳损以后所形成的无菌性的炎症，在劳累或者走路过多以及跑步的时候症状就会发作，在受凉时也会发作，休息以后症状就会减轻。如果是运动员或者是重体力劳动者，在劳...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(92816)
"跟腱炎能够恢复正常走路的时间因人而异，取决于跟腱炎发生的病因以及针对跟腱炎采取治疗后患者的反应才能够分析判断。通常情况下，如果是因为受凉或受累导致跟腱出现的无菌性炎症，通过适...
李晔│北京协和医院
2020/05/09 收听(88952)
01:46
跟腱是人体小腿的三头肌向足跟部附着的粗大肌腱，用以维持站姿和抗阻力跖屈。由于跟腱本身的负重和力学结构的变化，人体的主要动作均会使用到跟腱，导致跟腱劳损、损伤几率较高。跟腱...
刘斌│郑州人民医院
2018/06/11 播放（55932）
01:50
跟腱炎是脚踝一大类常见的疼痛原因，称之为无菌性炎症，影响走路和生活。跟腱炎绝大多数的治疗，都可以通过保守治疗得到治愈。 保守治疗常见的是休息，脚踝是人体行走和...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（63853）
"有很多患者患有跟腱炎，跟腱炎是怎么形成的，一个是由于患者到了一定的岁数，所有的肌腱、韧带出现了退化。再加上有一些患者可能进行了长时间或者大量的运动，或者劳损造成跟腱过早的退化...
申剑│北京医院
2020/04/24 收听(64653)
"对于跟腱炎的治愈，除了治疗之外，还必须配合日常生活的保养，治疗手段包括在局部外用活血止痛膏、扶他林膏药，或者局部封闭注射治疗、小针刀治疗，可以配合理疗，症状逐渐消失之后日常生...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/10 收听(21052)
"跟腱炎主要是跟腱损伤造成的一些局部无菌性炎症，伴有疼痛、肿胀等，临床上用了一些药膏，比如白脉软膏，具有活血化瘀、通络的作用，是一种藏药。肌腱和神经等在藏医中都称作白脉，所以白...
马永胜│河南省中医院
2021/06/10 收听(57211)
"跟腱炎可以采用点穴、按摩、推拿等相关的方法来按摩跟腱附近，缓解跟腱炎产生的疼痛、活动受限的现象。比较轻的患者，可以采用按摩、针灸、热水泡洗等相关的方法来缓解一下。一般按摩跟腱...
董国华│日照市中医医院
2023/03/22 收听(22511)
01:24
跟腱炎是由于踝部剧烈运动或者长时间运动，导致跟腱累积性劳损。跟腱炎用药治疗不是第一位，首先要减少踝部运动，特别是剧烈运动，从根本上消除跟腱炎原因。然后对足踝部进行温水足浴...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/28 播放（86107）
"跟腱炎会自己好吗？跟腱炎顾名思义是发生在跟腱部位的一种炎症，分为两种情况一种是化脓性跟腱炎，一种是慢性跟腱炎劳损造成的跟腱炎。化脓性跟腱炎多发生在创伤开放性损伤，跟腱开放性断...
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/27 收听(59628)
"跟腱炎一般是由慢性的劳损和外伤引起的无菌性炎症，如果不及时治疗，会长期疼痛和活动加重。跟腱炎的治疗以物理疗法为关键，常用跟腱牵张性训练，是在膝关节伸直的情况下，让腓肠肌充分伸...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(97330)
02:57
跟腱炎是指跟腱及跟腱止点周围炎，发病率较高，诱因包括过度运动和慢性劳损。临床中跟腱炎的治疗方法包括： 1、制动休养：可卧床或坐位制动2-3周，减少站立负重时间...
潘张翼│上海市东方医院
2018/09/14 播放（63670）
